沪深300指数回落至3950点，医药板块逆势。恒瑞医药上半年净利润增长22%，创新药收入超80亿。我选的南方医药ETF近一年收益率15.6%，跑赢同类基金。个人觉得集采影响已消化，长期看研发管线。操作心得是结合定投和网格交易，目前持仓成本降低8%。银行理财产品我只配了10%，主攻权益。

提拉米苏在家也能做。马斯卡彭奶酪250克、咖啡液150毫升、手指饼干20片、可可粉10克。奶酪加糖30克打发，分层浸咖啡的手指饼干和奶酪，冷藏4小时。入口绵密奶香浓郁，饼干微苦平衡甜味。配浓缩咖啡或红酒，甜点收尾完美。